Вот почему НИКОГДА не следует бронировать место у окна в самолете.

ВЫ счастливо сидите на своем месте у окна.

Вы его особенно выбрали — наверное, даже доплатили за него чуточку!

В конце концов, почему бы вам не захотеть увидеть с высоты птичьего полета то великолепное место отдыха, куда вы собираетесь?

Но, по мнению дерматолога, «развлекательное» кресло может быть одним из худших мест в самолете, когда дело касается вашего здоровья.

В беседе с The Sun доктор Магнус Линч, дерматолог-консультант Harley Street и NHS, объяснил, почему сидение у окна в небе может увеличить риск развития рака кожи и преждевременного старения.

Он сказал: «Когда вы находитесь на большой высоте, например, в самолете, интенсивность ультрафиолетового (УФ) излучения увеличивается.

«Это означает, что во время полета вы можете подвергнуться более высокому уровню УФ-излучения, чем на земле».

УФ-лучи исходят непосредственно от солнца и могут серьезно повредить кожу.

Есть два типа УФ-лучей, которые достигают поверхности земли: УФ-В и УФ-А.

УФ B вызывает солнечный ожог, а УФ А проникает глубже в кожу и все равно проникает в пасмурный день.

Оба типа могут вызвать рак кожи.

«Хотя стекла в окнах самолетов блокируют большую часть УФ-излучения В, они не полностью фильтруют УФ-излучение А», — объяснил доктор Магнус.

«УФ-лучи А — это более длинные волны, которые могут проникать через стекло и достигать более глубоких слоев вашей кожи.

«Длительное воздействие УФ-излучения А может привести к повреждению кожи, преждевременному старению и повышенному риску рака кожи».

Фактически, согласно исследованию 2015 года, которое показало, что у пилотов и бортпроводников более чем в два раза выше вероятность развития меланомы — самой смертельной формы рака кожи — по сравнению с населением в целом.

Итак, определенно существует некоторая связь между полетом и повреждением от солнца.

«Это особенно актуально, если вы летите к экватору», — объяснил консультант-дерматолог доктор Фирас Аль-Ниайми.

«Если вы пролетаете над Испанией в середине дня, скорее всего, вы подвергнетесь большему воздействию ультрафиолета, чем если бы вы пролетали над скандинавской страной позже в тот же день», — сказал он The Sun.

«Чем ближе мы к экватору, тем сильнее интенсивность ультрафиолета», — добавил он.

Очевидно, лучший способ защитить себя от солнца в самолете — это занять место у острова.

Но если вы уже забронировали место у окна, не бойтесь, у доктора Магнуса есть несколько полезных советов.

«Чтобы защитить кожу от вредного воздействия УФ-излучения, сидя рядом с окном в самолете, можно закрыть оконную сетку», — рассказал эксперт.

«Если экран открыт, вы можете нанести солнцезащитный крем широкого спектра действия и надеть защитную одежду или солнцезащитные очки», — добавил он.

Меланома, самый серьезный рак кожи, диагностируется 16 000 раз в год. По данным Cancer Research UK, смертельный рак уносит жизни 2340 человек в год.

Наиболее частым признаком меланомы является появление новой родинки или изменение существующей родинки.

Но вот восемь других признаков, которые вы должны знать: