Факторы, которые следует учитывать при выборе спортивной одежды — Guardian Life — The Guardian Новости Нигерии

Прежде чем вы начнете читать эту статью, необходимо развеять ошибочное представление о том, что майки и боксеры являются частью семейства спортивной одежды. Они не. Итак, если вы считаете, что хорошо выглядите во время тренировок в майке и боксерах, извините, что лопнул ваш пузырь.

С ростом числа людей, занимающихся фитнесом, спортивная одежда приобретает все большее признание, чем когда-либо. Помимо того, что его носят в спортивных целях, он постепенно находит свое применение в других жанрах, таких как уличный стиль и элитная мода.

Чтобы похудеть или нарастить мышцы, от которых будет кружиться голова, вам нужна правильная спортивная одежда. Под словом «правильный» подразумевается спортивная одежда, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно. Чтобы помочь вам в следующий раз, когда вы будете выбирать, какую спортивную одежду купить, вот пять факторов, которые следует учитывать.

Соответствовать Насколько комфортно вы будете чувствовать себя при поднятии гантелей или беге, зависит от того, насколько вам подходит спортивная одежда. Будь то спортивный бюстгальтер или леггинсы, ваша одежда должна ощущаться как продолжение вашего тела. Однако это не значит, что оно должно быть слишком тесным. Ищите спортивную одежду, которая подходит вашему типу телосложения и проводит тонкую грань между облегающим и свободным.

Защита Когда упоминается слово «тренировка», люди сразу же думают о тренажерном зале. Хотя кровати для поднятия тяжестей являются хорошим способом сжигания калорий, кардиоупражнения, такие как бег или ходьба, также являются эффективным средством.

Чтобы избежать УФ-излучения солнца во время тренировок на свежем воздухе, выбирайте спортивную одежду из тканей, обеспечивающих защиту от УФ-излучения.

Цвет Потоотделение и физические упражнения — это как пять и шесть. Итак, если вы относитесь к тому типу людей, которые чувствуют себя некомфортно из-за пятен пота на вашей одежде, то будьте очень избирательны в выборе цветов спортивных бюстгальтеров или майок, которые вы носите.

Вместо того, чтобы покупать розовый или боди, который обязательно подчеркнет потные части вашего тела, подойдут более темные или нейтральные цвета.

Функциональность

Функционален в том смысле, что ваша спортивная одежда должна служить другим целям. Например; Если вы повсюду носите с собой мелкие предметы, такие как телефон, кредитная карта или ключи от машины, нет никаких сомнений в том, что вам следует выбирать одежду с карманами.

Тип ткани

Упражнения могут быть интенсивными, поэтому вам нужно носить спортивную одежду из подходящей ткани. Стоит остановить свой выбор на изделиях из дышащей ткани. Они не только сохраняют прохладу, но и приятны для кожи.